Piłki do siedzenia
Ergonomiczne piłeczki do siedzenia o modnej konstrukcji
Jeśli siedzisz za biurkiem przez cały dzień, może być trudno usiąść prosto. A jeśli tak, to najlepiej dla ciebie. Czy podczas siedzenia chcesz zwracać większą uwagę na swoją postawę? Wtedy siedząca piłka to poręczne rozwiązanie. Piłki do siedzenia nie mają oparcia, a dzięki okrągłemu kształtowi są automatycznie stymulowane do siedzenia w pozycji pionowej. Zitballen z tego sklepu są nie tylko dobre dla twojej postawy, ale również wyglądają jak biodra. Więc nie są one nie na miejscu w twoim biurze lub salonie!
Pokazane produkty: 1 - 20 od 20
- Szybka dostawa
- Darmowe zwroty
- Szeroki zasięg
- Certyfikowany sklep internetowy
- Bezpieczne zakupy
- Osobisty i niezawodny
- Szybka dostawa
- Darmowe zwroty
- Szeroki zasięg
- Certyfikowany sklep internetowy
- Bezpieczne zakupy
- Osobisty i niezawodny
Chcesz wiedzieć więcej? Następnie czytaj dalej
Odpowiedni rozmiar piłeczki do siedzenia
Piłki do siedzenia są dostępne w różnych rozmiarach. Ale skąd wiesz, których potrzebujesz? Poniżej możesz przeczytać, w jaki sposób ustalasz, który rozmiar piłki do siedzenia Ci odpowiada. Określając właściwy rozmiar, należy pamiętać o trzech rzeczach:
- Twój wzrost
- Pozycja twojej miednicy względem twoich kolan
- Twoje miejsce pracy / miejsce, w którym będziesz korzystać z siedzącej piłki
1. Określ rozmiar na podstawie wysokości Twojego ciała
W większości przypadków wystarczy wziąć pod uwagę "wiersz 1". Zwłaszcza jeśli używasz siedzenia w wolnej przestrzeni, na przykład w salonie, lub jeśli chcesz ćwiczyć równowagę, możesz użyć tej zasady:
- Długość ciała: 155 - 175 centymetrów = piłeczka siedząca o długości 65 centymetrów
- Długość ciała: 175 - 195 centymetrów = piłeczka siedząca o wysokości 75 centymetrów
2. Pozycja miednicy w stosunku do kolan
Czy zamierzasz używać piłki siedzącej za biurkiem i chcesz mieć pewność, że wybierasz odpowiedni rozmiar? Następnie czytaj dalej. Jesteś na właściwej wysokości, jeśli twoja miednica jest nieco wyższa niż twoje kolana. Twoje uda są więc lekko pochylone w dół. W ten sposób twoje ciało może lepiej wyprostować się. Aby określić prawidłową wysokość siedziska w domu, można wykonać następujące czynności: usiąść na niskim krześle i nosić te same buty, które normalnie nosisz siedząc na siedzisku. Teraz umieść książki (lub inne płaskie przedmioty) pod siedzeniem tak długo, aż uda będą pochylone w dół. Upewnij się, że jesteś wyprostowany w bezpieczny i wygodny sposób. Wszystko w porządku? Teraz możesz zmierzyć wysokość siedzenia. Jeśli wynosi od 50 do 60 centymetrów, najlepiej jest wybrać kulę siedziska o wysokości 65 centymetrów. Z wysokością siedziska między 60 a 65 centymetrów, możesz pójść lepiej dla modelu 75 centymetrowego.
3. Używanie piłki siedzącej: Twoje miejsce pracy
Jeśli zamierzasz używać piłki siedzącej Vluv przy biurku za biurkiem, ważne jest również, aby ustawić biurko na odpowiedniej wysokości. Wysokość biurka musi wynosić od 68 do 82 centymetrów. Ponadto ważne jest, aby przedramiona można było łatwo umieścić na biurku, gdy siedzisz w pozycji wyprostowanej. Czy Twoje biurko może być ustawione na wysokości od 68 do 72 centymetrów? Wtedy najlepiej wybrać 65-centymetrową piłeczkę, nawet jeśli masz więcej niż 1,75 metra. Wtedy twoje nogi zmieszczą się pod stołem. Oczywiście pozycja miednicy w stosunku do twoich kolan nie jest doskonała. Najlepiej jest wybrać stolik, który można ustawić na odpowiedniej wysokości.